prZEpISy; Zupa cebulowa - AEG MC2664E - Instrukcja obsługi - Strona 20

www.aeg.com

50

Rozmrażanie i gotowanie

Gotowanie mięsa i ryby

prZEpISy

Zupa cebulowa

1. Nasmaruj miskę, dodaj cebulę pokrojoną w

plastry, bulion mięsny i przyprawy. przykryj i
gotuj.
9-11 min 900 W

2. przyrumień kromki chleba, pokrój je w kostkę i

włóż do misek.
Zalej zupą grzanki i posyp serem.

3. Ustaw miski na podstawie obrotowej i gotuj.

1-3 min 900 W

Naczynia: Miska z pokrywką (pojemność 2 l)

4 miski na zupę (200 ml)

10 g

masło lub margaryna

100 g

cebula, w plasterkach

800 ml

bulion mięsny
sól i pieprz

2

plastrów

chleb

40 g

starty ser

Wszystkie przepisy w tym podręczniku umoż-
liwiają uzyskanie 4 porcji, chyba że podano inaczej.

Dostosowywanie przepisów do kuchenki
mikrofalowej

Aby dostosować ulubione przepisy do kuchenki
mikrofalowej, należy uwzględnić następujące
zalecenia: czas gotowania należy skrócić od jednej
trzeciej do połowy. Należy skorzystać z
przykładowych przepisów w tej instrukcji obsługi.
potrawy o dużej zawartości wody, na przykład
mięso, ryba, drób, warzywa, owoce, gulasz i zupy
można łatwo przygotować w kuchence
mikrofalowej.

potrawy o małej ilości wody, na przykład talerze z
jedzeniem należy przed podgrzaniem lub
gotowaniem zwilżyć na powierzchni. Ilość płynów
dodawaną do surowych potraw duszonych należy
ograniczyć do około dwóch trzecich ilości
oryginalnego przepisu. W razie potrzeby należy
dodać większą ilość wody podczas gotowania.
Ilość dodawanego tłuszczu można znacznie
zmniejszyć. W celu doprawienia potrawy wystarczy
dodać niewielką ilość masła, margaryny lub oleju.
Z tego powodu kuchenka mikrofalowa doskonale
nadaje się do przygotowania potraw o niskiej
zawartości tłuszczu w ramach diety.

Potrawa

Ilość

-g-

Ustawienie

mocy

Czas

-min-

Metoda

Czas

pozostawienia

-min-

filet rybny

300

900 W

9-11

przykryć

2

potrawa na jednym talerzu 400

900 W

8-10

przykryć, wymieszać po 6

minutach

2

Potrawa

Ilość

-g-

Ustawienie

mocy

Czas

-min-

Metoda

Czas

pozostawienia

-min-

pieczeń (wieprzowina,

cielęcina, jagnięcina)

1000

1500

630 W

630 W

34-38

53-58

doprawić do smaku, umieścić w

płytkim naczyniu do tarty,

odwrócić po

10

10

pieczeń wołowa

(średnia)

1000

1500

630 W

630 W

20-24

27-31

doprawić do smaku, umieścić w

naczyniu do tarty, odwrócić po

10

filet rybny

200

900 W

4-6

doprawić do smaku, umieścić w

naczyniu do tarty, przykryć

3