Beurer BF 530 - Instrukcja obsługi - Strona 7

71

Wskazówka:

Nie będzie można określić wartości diagnostycznych, ponieważ buty uniemożliwiają

wykonanie analizy B.I.A..

Wyłączanie wagi

Waga wyłącza się automatycznie.

9. Ocena wyników

Wskaźnik masy ciała BMI

Wskaźnik masy ciała (BMI) to wartość często wykorzystywana do oceny wagi ciała. Wielkość ta jest obli-

czana na podstawie wagi ciała i wzrostu. Oblicza się ją według następującego wzoru: wskaźnik masy ciała

(BMI) = waga ciała: wzrost². Jednostką BMI jest zatem [kg/m²]. Klasyfikacja masy ciała na podstawie BMI

w przypadku osób dorosłych (powyżej 20 lat) odbywa się w oparciu o poniższe wartości:

Kategoria

Współczynnik BMI

Niedowaga

Duża niedowaga

< 16

Średnia niedowaga

16 – 16,9

Lekka niedowaga

17 – 18,4

Waga prawidłowa

18,5 – 25

Nadwaga

Zagrożenie otyłością

25,1 – 29,9

Otyłość (nadwaga)

I stopień otyłości

30 – 34,9

II stopień otyłości

35 – 39,9

III stopień otyłości

≥ 40

Procentowa zawartość tkanki tłuszczowej

Poniższe procentowe wartości zawartości tkanki tłuszczowej mają charakter orientacyjny (w celu uzyska-

nia bliższych informacji należy zwrócić się do lekarza!).

Mężczyzna

Kobieta

Wiek

Nie-

wielka

Standar-

dowa

Duża

Bardzo

duża

Wiek

Nie-

wielka

Standar-

dowa

Duża

Bardzo

duża

10 – 14

< 11%

11 – 16% 16,1 – 21% > 21,1%

10 – 14 < 16%

16 – 21% 21,1 – 26% > 26,1%

15 – 19

< 12%

12 – 17% 17,1 – 22% > 22,1%

15 – 19 < 17%

17 – 22% 22,1 – 27 % > 27,1%

20 – 29

< 13 %

13 – 18% 18,1 – 23 % > 23,1%

20 – 29 < 18%

18 – 23% 23,1 – 28 % > 28,1%

30 – 39

< 14%

14 – 19% 19,1 – 24 % > 24,1%

30 – 39 < 19%

19 – 24% 24,1 – 29 % > 29,1%

40 – 49

< 15%

15 – 20% 20,1 – 25% > 25,1%

40 – 49 < 20%

20 – 25% 25,1 – 30 % > 30,1%

50 – 59

< 16%

16 – 21% 21,1 – 26% > 26,1%

50 – 59 < 21%

21 – 26 % 26,1 – 31 % > 31,1%

60 – 69

< 17%

17 – 22% 22,1 – 27 % > 27,1%

60 – 69 < 22 % 22 – 27% 27,1 – 32 % > 32,1%

70 – 100 < 18%

18 – 23% 23,1 – 28 % > 28,1%

70 – 100 < 23%

23 – 28% 28,1 – 33 % > 33,1%

U sportowców stwierdza się często niższą wartość. W zależności od rodzaju uprawianego sportu, inten-

sywności ćwiczeń i budowy ciała można osiągnąć wartości, które są poniżej podanych wartości orientacyj-

nych. Należy jednak pamiętać, że przy bardzo niskich wartościach może zaistnieć zagrożenie dla zdrowia.

Procentowa zawartość wody

Ilość wody w organizmie w % standardowo mieści się w następujących przedziałach:

Mężczyzna

Kobieta

Wiek

Źle

Dobrze

Bardzo

dobrze

Wiek

Źle

Dobrze

Bardzo

dobrze

10 – 100 < 50%

50 – 65%

> 65%

10 – 100 < 45%

45 – 60%

> 60%

W tkance tłuszczowej znajduje się stosunkowo mało wody. Dlatego też w przypadku osób z dużą ilością

tkanki tłuszczowej zawartość wody w organizmie może być poniżej wartości orientacyjnych. U sportow-

ców wytrzymałościowych wartości orientacyjne mogą zostać przekroczone ze względu na niski poziom

tłuszczu i wysoki procent tkanki mięśniowej.