Wykonanie pomiaru - Beurer BF 530 - Instrukcja obsługi - Strona 6

70

Poziomy aktywności

Przy wyborze stopnia aktywności decydujące jest uwzględnienie średniego i długiego okresu.

Stopień

aktywności

Aktywność fizyczna

1

Brak.

2

Mała: Niewielki i lekki wysiłek fizyczny (np. spacery, lekkie prace ogrodowe, ćwiczenia

gimnastyczne).

3

Średnia: Wysiłek fizyczny co najmniej 2 do 4 razy w tygodniu po 30 minut.

4

Wysoka: Wysiłek fizyczny co najmniej 4 do 6 razy w tygodniu po 30 minut.

5

Bardzo wysoka: Intensywny wysiłek fizyczny, intensywny trening lub ciężka praca

fizyczna, codziennie przez co najmniej 1 godzinę.

• Zmiana wartości: Naciskaj przycisk lub ewentualnie przytrzymaj przycisk, aby przyspieszyć czyn-

ność.

• Potwierdzenie wprowadzonej wartości: Naciśnij przycisk

SET

.

• Po ustawieniu wartości na wyświetlaczu przez 20 sekund będzie wyświetlany symbol „ kg”.

• Stań na wadze

boso

w czasie, gdy na wyświetlaczu pokazuje się jednostka „ kg”.

• Po pomiarze masy ciała wyświetla się wskaźnik BMI, ilość tkanki tłuszczowej (BF), wody, tkanki mięśnio-

wej, masy kostnej, wskaźniki BMR i AMR

Wskazówka:

Zmierzona masa ciała została teraz przyporządkowana i zapamiętana dla wybranego

użytkownika. Jest to niezbędne do automatycznej identyfikacji użytkownika.

8. Wykonanie pomiaru

Pomiar masy ciała i wykonanie pomiarów diagnostycznych

Stań

boso

na wadze i kładąc stopy na elektrodach pamiętaj, aby równomiernie rozłożyć ciężar ciała i nie

poruszać się.

Wskazówka:

Stopy, nogi, łydki i uda nie mogą się dotykać. W przeciwnym razie wyniki pomiaru

mogą być nieprawidłowe.

Jeśli pomiar jest wykonywany w skarpetkach, wynik pomiaru nie będzie właściwy.

Waga natychmiast rozpoczyna pomiar. Najpierw wyświetlana jest masa ciała.

Gdy użytkownik stoi boso na elektrodach, automatycznie rozpoczyna się analiza impedancji bioelektrycz-

nej (B.I.A.).

Jeżeli użytkownik jest przyporządkowany, zostanie na krótko wyświetlony (na przykład

), a następnie

pojawi się wskaźnik BMI, ilość tkanki tłuszczowej (BF), wody, tkanki mięśniowej, masy kostnej, wskaźnik

BMR i AMR.

Pojawią się następujące wartości:

1. Masa ciała w kg

2. Współczynnik BMI

3. Tkanka tłuszczowa w %

4. Woda w organizmie w %

5. Udział tkanki mięśniowej w %

6. Masa kostna w kg

7. Podstawowa przemiana materii w kcal (BMR)

8. Czynna przemiana materii w kcal (AMR)
Jeśli użytkownik nie zostanie rozpoznany, może zostać wyświetlona tylko waga i pojawia się oznaczenie „

”.

Pomiar tylko masy ciała

Stań w

butach

na wadze. Stój spokojnie na wadze, rozkładając ciężar ciała równomiernie na obu nogach.

Waga natychmiast rozpocznie pomiar.

Na wyświetlaczu pojawi się masa ciała.

2

1

3

4

5

6

7

8