Microlife BP 3AS1-2 - Instrukcja obsługi - Strona 16

25

W przypadku normalnego ciÊnienia poleca si´ regularnà samokontrol´ za pomocà ciÊnieniomierza.
W ten sposób mo˝na przedwczeÊnie wykryç mo˝liwe zmiany wysokoÊci ciÊnienia i odpowiednio
na nie zareagowaç.

Podczas leczenia wysokiego lub niskiego ciÊnienia nale˝y prowadziç pomiary ciÊnienia regularnie
o sta∏ych porach dnia oraz zapisywaç mierzone war toÊci, a nast´pnie przed∏o˝yç je lekarzowi.

Nie nale˝y nigdy na podstawie wyników pomiarów zmieniaç na w∏asnà r´k´ zaleconego przez lekarza
dawkowania leków.

Tabela klasyfikacji war toÊci ciÊnienia (jednostka pomiaru: mmHg):

Zakres

Skurczowe Rozkurczowe

Dzia∏anie

ciÊnienie krwi

ciÊnienie krwi

NiedociÊnienie

ni˝sze od 100

ni˝sze od 60

konsultacja z lekarzem

CiÊnienie prawid∏owe

mi´dzy 100 a 140

mi´dzy 60 a 90

samokontrola

Lekkie nadciÊnienie

mi´dzy 140 a 160

mi´dzy 90 a 100

konsultacja z lekarzem

Umiarkowanie

mi´dzy 160 a 180

mi´dzy 100 a 110

konsultacja z lekarzem

ci´˝kie nadciÊnienie
Ci´˝kie

wy˝sze ni˝ 180

wy˝sze ni˝ 110

pilna konsultacja

nadciÊnienienie

z lekarzem

☞

Dalsze informacje

•

JeÊli ciÊnienie jest normalne w warunkach spoczynku, ale wyjàtkowo wysokie przy wysi∏ku fizy-
cznym lub w stresie psychicznym, istnieje mo˝liwoÊç wyst´powania tzw. „ciÊnienia labilnego”. W
takim przypadku nale˝y skontaktowaç si´ z lekarzem.

•

JeÊli ciÊnienie rozkurczowe po poprawnie wykonanym pomiarze wynosi ponad 120 mmHg,
wymaga natychmiastowego leczenia.

2.3. Co mo˝na zrobiç, jeÊli regularnie otrzymuje si´ wysokie/niskie wyniki?

a)

Nale˝y skontaktowaç si´ z lekarzem.

b)

Podwy˝szone ciÊnienie (ró˝ne formy nadciÊnienia) zwiàzane jest w d∏u˝szej i Êredniej perspekty-
wie ze znaczàcym ryzykiem dla zdrowia. Dotyczy ono naczyƒ t´tniczych, które sà zagro˝one z
powodu zw´˝enia spowodowanego z∏ogami na Êciankach naczyƒ (ar terioskleroza). Skutkiem
mo˝e byç niedostateczny dop∏yw krwi do wa˝nych organów (serce, mózg, mi´Ênie). Co wi´cej,
d∏ugotrwale podwy˝szone ciÊnienie krwi mo˝e doprowadziç do strukturalnego uszkodzenia serca.

c)

Jest wiele ró˝nych przyczyn powstawania wysokiego ciÊnienia. Istnieje rozró˝nienie pomi´dzy
powszechnym pierwotnym (samoistnym) nadciÊnieniem a wtórnym nadciÊnieniem, które mo˝e
byç zwiàzane z okreÊlonymi schorzeniami innych organów. W sprawie przyczyn wystàpienia pod-
wy˝szonego ciÊnienia nale˝y skonsultowaç si´ z lekarzem.

d)

Zarówno w celu obni˝enia stwierdzonego ju˝ wysokiego ciÊnienia, jak i zapobie˝enia jego powsta-
niu, mo˝na podjàç nast´pujàce kroki. Dzia∏ania te sà cz´Êcià codziennego stylu ˝ycia:

Nawyki dietetyczne

•

Dà˝enie do normalnej wagi odpowiadajàcej wiekowi. Zmniejszenie nadwagi.

•

Ograniczenie nadmiernego spo˝ycia soli kuchennej.

•

Unikanie t∏ustego jedzenia.