Beurer BF 410 Signature Line - Instrukcja obsługi - Strona 7

83

Stopnie aktywności

Przy wyborze stopnia aktywności decydujące jest uwzględnienie średniego i długiego okresu.

Stopień

aktywności

Aktywność fizyczna

1

Brak.

2

Mała intensywność: niewielki i lekki wysiłek fizyczny (np. spacery, lekkie prace

ogrodowe, ćwiczenia gimnastyczne).

3

Średnia intensywność: wysiłek fizyczny co najmniej od 2 do 4 razy w tygodniu po

30 minut.

4

Duża intensywność: wysiłek fizyczny co najmniej od 4 do 6 razy w tygodniu po

30 minut.

5

Bardzo duża intensywność: intensywny wysiłek fizyczny, intensywny trening lub

ciężka praca fizyczna codziennie przez co najmniej godzinę.

• Zmiana wartości: Naciskać przycisk

lub ewentualnie przytrzymać przycisk

, aby przyspieszyć

czynność.

•Potwierdzenie wprowadzonej wartości: Nacisnąć przycisk

.

• Po ustawieniu wartości na wyświetlaczu pojawi się symbol „ kg”.

• Stanąć na wadze, w czasie gdy na wyświetlaczu pokazuje się „ kg”,

boso

.

• Po pomiarze masy ciała wyświetlane są wskaźnik BMI, ilość tkanki tłuszczowej (BF), wody, tkanki mię-

śniowej, masy kostnej, wskaźniki BMR i AMR.

Wskazówka:

Zmierzona masa ciała została teraz przyporządkowana do wybranego użytkownika

i zapamiętana. Jest to niezbędne do automatycznej identyfikacji użytkownika.

8. Zastosowanie

8.1 Wykonanie pomiaru

Ustawić wagę na płaskim i twardym podłożu; twarde podłoże jest warunkiem prawidłowego wyko-

nania pomiaru.
Pomiar masy ciała i wykonanie pomiarów diagnostycznych

Stanąć boso na wadze, kładąc stopy na elektrodach. Zwrócić uwagę, aby równomiernie rozłożyć ciężar

ciała i pozostać nieruchomo.

Wskazówka:

Jeśli pomiar jest wykonywany w skarpetach, wynik nie będzie właściwy.

Waga natychmiast rozpoczyna pomiar. Najpierw wyświetlana jest masa ciała.

Jeśli użytkownik został przyporządkowany, wyświetlą się następujące wartości: BMI, BF, woda, mięśnie,

kości, BMR i AMR.
Pojawią się następujące napisy:

1. Masa ciała w kg

2. Pomiar BIA i pasek z interpretacją

3. Pamięć użytkownika (np. „U1”)

4. BMI

5. Tkanka tłuszczowa w % (BF)

6. Woda w organizmie w %

7. Udział tkanki mięśniowej w %

8. Masa kostna w kg

9. Podstawowa przemiana materii w kcal (BMR)

10. Czynna przemiana materii w kcal (AMR)

Wskazówka:

W przypadku wykrycia co najmniej dwóch użytkowników na wyświetlaczu zmienia się

wskaźnik użytkownika. Wybrać użytkownika, naciskając przycisk

.

Jeżeli użytkownik nie zostanie wykryty, pojawiają się tylko waga i wskazanie „U-”. Przyciski

/

pozwalają na wybór użytkownika.

1 bzw. 3

4 5 6

7

8

9 10

2