Nowe podejście do wagi ciała - Tefal BM6010V0 BODYMASTER - Instrukcja obsługi - Strona 12

Tefal BM6010V0 BODYMASTER
Strona 1 Pełna oryginalna instrukcja
1 Page 1 2 Page 2 3 Page 3 4 Page 4 5 Page 5 6 Page 6 7 Page 7 8 Page 8 9 Page 9 10 Page 10 11 Page 11 12 Page 12 13 Page 13 14 Page 14 15 Page 15 16 Page 16 17 Page 17 18 Page 18 19 Page 19 20 Page 20 21 Page 21 22 Page 22
Strona: / 22
Poprzednia stronaNastępna strona

Spis treści:

Ładowanie instrukcji

Nowe podejście do wagi ciała

Aby lepiej zadbać o swoją wagę i sylwetkę, ważne jest poznanie

składu

własnego ciała

(woda, mięśnie, kości i tkanka tłuszczowa).

Mięśnie i tkanka tłuszczowa mają główny udział w wadze ciała i są
niezbędne do życia, odpowiednie proporcje między nimi muszą jednak
zostać zachowane.
Proporcje te zależą od płci, wieku i wzrostu.
Mięśnie pozwalają utrzymać odpowiednią aktywność fizyczną, podnosić
przedmioty, poruszać się bez trudu. Im większa jest masa tkanki
mięśniowej, tym więcej zużywa ona energii i dzięki temu pomaga
kontrolować wagę.
Tkanka tłuszczowa służy jako izolacja, zabezpieczenie i zapas energii.
Jest to bierny magazyn nadwyżki kalorii, odkładanych w przypadku
nadmiernego spożywania posiłków. Ćwiczenia fizyczne pozwalają ją
zredukować, natomiast siedzący tryb życia zwiększa jej ilość.
Gdy tkanki tłuszczowej jest dużo, staje się ona niebezpieczna dla zdrowia
(niewydolność układu krążenia, nadmiar cholesterolu).

W ramach diety,

BODYMASTER

pomaga kontrolować utratę masy

tkanki tłuszczowej, czuwając jednocześnie nad prawidłową proporcją
tkanki mięśniowej.
Nieprawidłowa dieta może doprowadzić do zaniku mięśni, a to właśnie
mięśnie zużywają dostarczaną energię.
W przypadku utraty masy mięśniowej, ciało spala mniej kalorii i odkłada
nadmiar w postaci tkanki tłuszczowej. Nie można więc trwale zmniejszyć
masy tkanki tłuszczowej bez utrzymania masy tkanki mięśniowej.

BODYMASTER

pozwala kontrolować dietę i zachować trwałą

równowagę ciała.

Aby urządzenie dawało pełną satysfakcję, pomiar wagi ciała musi być
wykonywany zawsze w takich samych warunkach:
–

obowiązkowo na boso

(bezpośredni kontakt ze skórą)Stopy powinny

być suche i prawidłowo ustawione na elektrodach

(patrz strona 2)

.

Uwaga, jeżeli warstwa stwardniałej skóry na stopach jest gruba, pomiar
może być nieprawidłowy,

– najlepiej

raz w tygodniu po przebudzeniu

(aby pomiar nie

uwzględniał zmian wagi ciała w ciągu dnia związanych ze
spożywaniem posiłków, trawieniem i aktywnością fizyczną
użytkownika),

–

kwadrans po wstaniu z łóżka

, tak aby woda zawarta w organizmie

spłynęła do kończyn dolnych.

75

FR

EN

NL

DE

IT

ES

PT

EL

DA

FI

TR

PL

CS

HU

SK

RO

SR

HR

BG

RU

SL

UK

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page75

Poprzednia stronaNastępna strona

"Ładowanie instrukcji" oznacza, że należy poczekać, aż plik się załaduje i będzie można go czytać online. Niektóre instrukcje są bardzo obszerne, a czas ich ładowania zależy od prędkości Twojego internetu.

Podsumowanie

Strona 11 - Opis

74 Poszczególne rysunki służą wyłącznie jako ilustracja funkcji urządzenia BODYMASTER i nie oddają wiernie rzeczywistości. Opis Wybór płci: mężczyzna / kobieta Numer użytkownika Przyciski przewijania (-) Przycisk anulowania ostatniej wprowadzonej informacji Automatyczne uruchomienie po wejściu na pl...

Strona 12 - Nowe podejście do wagi ciała

Nowe podejście do wagi ciała Aby lepiej zadbać o swoją wagę i sylwetkę, ważne jest poznanie składu własnego ciała (woda, mięśnie, kości i tkanka tłuszczowa). Mięśnie i tkanka tłuszczowa mają główny udział w wadze ciała i sąniezbędne do życia, odpowiednie proporcje między nimi muszą jednakzostać zach...

Strona 13 - Zasada pomiaru; Środki ostrożności

Należy również upewnić się, że nie ma styku pomiędzy nogami (udami,kolanami, łydkami) oraz pomiędzy stopami. W razie potrzeby, włożyćmiędzy nogi arkusz papieru. Zasada pomiaru Gdy wchodzisz boso na wagę, elektrody emitują bardzo słaby impulselektryczny, który przebiega przez Twoje ciało.Impuls ten, ...

Inne modele wagi Tefal

Wszystkie wagi Tefal