Adidas ADCR-C21EB Rower treningowy – Instrukcja obsługi w formacie pdf, czytaj online za darmo. Mamy nadzieję, że okaże się ona pomocna w przypadku jakichkolwiek pytań związanych z użytkowaniem urządzenia.
Jeśli nadal masz wątpliwości, zadaj pytanie w komentarzach pod instrukcją.
"Ładowanie instrukcji" oznacza, że musisz poczekać na pobranie pliku, aby móc go przeczytać online. Niektóre instrukcje są bardzo obszerne, a czas ich ładowania zależy od szybkości łącza internetowego.
55 C-21
BIKE
WWW.ADIDASHARDWARE.COM
56
AR
فياعتلا ةقايل تاجرد
ةجيتن
F1
زاتمم
F2
نسح
F3
لدعم
F4
ةرح لماعا
F5
ينكسم
F6
ادج يرقف
عيرسلا ءدبلا ةفيظو
ةحول ليغشت ةداعلإ ( ) نييعتلا ةداعإ ىلع رارمتساب طغضا
,U1 رهظيسو ،مكحتلا
.(PO) ةرشابم "يوديلا" طمنلا
1. (PO) يوديلا طمنلا
يوديلا طمنلا رايتخلا (-)/(+) ىلع طغضا ،ةيسيئرلا ةمئاقلا يف
.
، طغضاو (PO)
ىلع
START
START
لمعت مث نمو ،نيرمتلا ءدبل (ءدب)
لمعت مث نمو ،نيرمتلا ءدبل (ءدب)
دعلا يف تادادعلإا ميق عيمج
.يلزانتلا
ميق عيمج
.
رفص نم ةيادب ةيرارحلا تارع ُسلا/ةفاسملا/ةعرسلا/تقولا
تارع ُسلا/ةفاسملا/ةعرسلا/تقولا ميق طبض مدختسملا عيطتسي
,ةيرارحلا
ديدحتل
,PO
ىلع طغضا مث
MODE
MODE
MODE
ىلع طغضاو ،ديكأتلل (طمنلا)
(طمنلا)
(طمنلا)
ديدحتل ىرخأ ةرم
ىلع طغضاو ،طبضلل
ىلع طغضا ،تادادعلإا عيمج لامتكا دعبو ،ىرخلأا
ىلإ لوحتلل
ميقلا
ىلع طغضا ،تقولا
ىلع
(+)/(-)
(+)/(-)
طغضا ،ةيسيئرلا ةمئاقلا ىلإ ةدوعلاب
2. (P1-P12) قبسملا طبضلا جمانرب طمن
طغضا ،ةيسيئرلا ةمئاقلا يف
طمنلا
12 ديدحت مدختسملا عيطتسي
هتاجايتحلا ا ًقفو
.
نيرمتلا ءانثأ يف تقو يأ يف جمانربلا ةمواقم ىوتسم
ىلع طغضلا هنكمي امك ؛ةيصخشلا
نيرمتلا ءادلأ
ا ًجمانرب
ىلع طغضاو
START
(+)/(-)
(+)/(-)
رييغتل
,(P1-P12)
(P1-P12)
قبسملا طبضلا جمانرب ديدحتل
. نيرمتلا ءدبل (ءدب)
ةمواقملا
.
ةيدرفلا تاجايتحلاا بسح (-) / (+) ىلع
(24 ىوتسم)
ءانثأ يف تقو يأ يف
طغضلاب نيرمتلا
ُىوتسم ليدعت نكم
ىلع طغضا مث
START
3. (P13) بلقلا ضبن لدعم يف مكحتلا
ىلع طغضا ،ةيسيئرلا ةمئاقلا يف
MODE
MODE
START
MODE
(طمنلا)
(طمنلا)
(طمنلا)
ةرم
طغضاو ،ضبنلا ددحو ،ىرخأ
(+)/(-)
(+)/(-)
(+)/(-)
ىلع طغضا
ىلع طغضاو
TARGET HEART RATE
TARGET HEART RATE
25-220
age=-220
.
نيرمتلا ءدب لبق دادعلإا اذه رييغت نكمُيو ،نيرمتلا ءانثأ يف لضفملا
دنع نيرمتلا ءانثأ يف بلقلا ضبن لدعمل ىصقلأا دحلا نوكي
بلقلا ضبن لدعمل ىصقلأا دحلا هيلع نوكي نأ يغبني ام اذهو
دنع نيرمتلا كنكمُي كلذ دعبو
ىلع .لدعملا اذه
,195MHR=
مكحتلا ةحول لجست فوس
ديدحت كنكمُي
. نيرمتلا لبق
175
وأ
146
وأ
107
لاثملا ليبس
(مدختسملا رمع)
.MHR
.(MHR)
(فدهتسملا بلقلا ضبن لدعم)
(فدهتسملا بلقلا ضبن لدعم)
طبض متي مث نمو ،لدعملا اذه
ضبن لدعمل ا ًقفو اًيئاقلت ةمواقملا ىوتسم
.
بلقلا
نمض نيرمتلاب مدختسملل حمستو
.نيرمتلا ءدبل (ءدب)
THR نإ
وه
مدختسا مث ،ديكأتلل
,ةميقلا طبضل
نم
,(P13)
لدعم يف مكحتلا ديدحتل
بلقلا ضبن
ىلع طغضا ؛ديكأتلل
وأ
90%
وأ
75%
وأ
55%
ديدحتل
90%
وأ
75%
وأ
55%
د
TAG؛
,TAG ديدحت دنع
ىلع طغضاو
بلقلا ضبن
ةءارقلا رهظتس .بلقلا ضبن سايقل ردص طيرش دجوي :ةظحلام
ةطرشلأا طبض بجي .ةرشابم ردصلا لفسأ دلجلا ىلع زاهجلا ءادترا بجي
ا ًدج فاج ردصلا دلج ناك اذإ ةقيقد تاءارق ىلع لصحت لا دق
.
كلذل ا ًقفو طبضلا بجي .ا ًدج فيثك ردصلا رعش ناك اذإ وأ
نوكي نأ ةاعارم ىجرُي ،ةيراطبلا رييغت دنع .اًيموي ةعاس
.
جراخلل هجتم ضبنلا بناج
ةيراطبلل يضارتفلاا رمعلا
اهمادختسا دنع رهشأ
.
لخادلل هجتم ةيراطبلا باب نأ نم دكأتلاو
ةذفان يف
Pulse
(CR2032 x 1) 10
.ليغشتلا دنع (ضبنلا)
5. يفاعتلا طمن
طمن ىلع طغضلا نكمُي ،نيرمتلا ءانثأ يف تقو يأ يف
ىلع كيدي اتلك عض
ضبنلا تارعشتسم
.
ضبنلا ضرعو
(ضبقملا نابضق يف ةدوجوملا)،
ةيناث
60
نم يلزانتلا دعلاب مكحتلا ةحول أدبتسو
ىوتسم رهظي ،ةيناث
60
ـل يلزانتلا دعلا نم ءاهتنلاا دعبو
ىلع طغضا
RECOVERY
RECOVERY
RECOVERY
(يفاعتلا)
(يفاعتلا)
.F1–F6 نم
(يفاعتلا)
يفاعتلا ىوتسم ليجستل
.
ضبنلا تارعشتسم نع كيدي عفرت لا :ةظحلام
.
رابتخلاا ءانثأ يف ةءارقلا راهظإ متي نلف لاإو
.
طقف يعجرم ليلد يه ضبنلا ةبقارم ةادأ
.
ةبقارملا وأ يبطلا مادختسلال تسيلو
4. (P14) طاولا طمن
ىلع طغضا ،ةيسيئرلا ةمئاقلا يف
WATT MODE
WATT MODE
WATT
WATT
WATT
WATT
MODE
ددحو ،ىرخأ ةرم
طبضل
طبض مدختسملا عيطتسي
ىوتسم طبض متيسف
نيرمتلا
ا ًقفو ةمواقملا
.
ةعرسلل
طغضلاب
ىلع
ىلع طغضاو ،(طاو)
ىلع طغضاو ،(طاو)
(طاو)،
(طاو)،
ءانثأ يف تقو يأ يف
MODE
START
.
نيرمتلا ءدبل (ءدب)
ىلع طغضا ؛ديكأتلل (طمنلا)
(طمنلا)
(طاولا طمن (P14))،
ىلع طغضاو
(+)/(-)
(+)/(-)
(+)/(-)
ديدحتل
ثوتولبلا ةيصاخب ةيتوصلا تافلملا ليغشت
توصلا تاربكم للاخ نم ىقيسوملا ليغشت مدختسملا عيطتسي
يف ةجمدملا
.
مكحتلا ةحولب
لاصتلاا زاهج نع ثحبلاو
.
ىقيسوملا أدبتسو هليصوتو "adidas"
,لومحملا فتاهلا ثوتولب ليغشت كنكمُي
ثوتولبلا ربع لومحملا فتاهلا نارقإب ةزهجلأا
نم لي وحتلا
MPH (ML)
KPH (KM) ىلإ
مدختسملا دادعإ عضو يف
RECOVERY
MODE
(-)/(+)
نيب رايتخلال
.
جورخلاو ديكأتلل
ىلع طغضا
KM
.ML وأ
طغضا مث ،ليوحتلا عضو ىلإ لوخدلل (يفاعتلا)
(يفاعتلا)
,(U1-U4)
ىلع رارمتسلاا عم طغضا
يئاقلتلا قلغلاو ليغشتلا
؛مكحتلا ةحول لمعتس ،نيرمتلا مدختسملا أدبي امدنع
يف زاهجلا نوكي امدنعو
.
اًيئاقلت زاهجلا قلغي
.
ةبوطرلا نع ا ًديعب مكحتلا ةحول ىلع ظفاح :ةظحلام
,نيتقيقد ةدمل لومخلا عضو
(ءدب)
Nadal masz pytania?Nie znalazłeś odpowiedzi w instrukcji lub masz inne problemy? Zadaj pytanie w poniższym formularzu i opisz szczegółowo swoją sytuację, aby inni użytkownicy i eksperci mogli udzielić ci odpowiedzi. Jeśli wiesz, jak rozwiązać problem innej osoby, podziel się swoją wiedzą :)
