PRZEPISY; BUTTERFLY CHICKEN Z CHILI I LIMONK Ą; W PONIŻSZYCH PRZEPISACH MA ZASTOSOWANIE PŁYTA GŁĘBOKA.; DUŻY OMLET - George Foreman 24640-56 360 - Instrukcja obsługi - Strona 7

77

Przepisy są dostępne na naszej stronie internetowej:

http://eu.russellhobbs.com/recipes/

PRZEPISY

BUTTERFLY CHICKEN Z CHILI I LIMONK Ą

(4 PORCJE)

• 4 rozcięte piersi kurczaka

• 3 łyżki chilli w proszku

• 2 łyżki oliwy z oliwekl

• Sok i skórka z 1 limonki

• 4 ząbki czosnku, drobno posiekane

• 1 łyżeczka mielonej kolendry

• 1 łyżeczka mielonego kuminu

• Sól i pierz do smaku

1.

Dla zamarynowania wymieszaj wszystkie składniki z wyjątkiem kurczaka. Polej dokładnie kurczaka

marynatą. Przykryj folią spożywczą i odstaw do marynowania w lodówce przez co najmniej 2

godziny.

2.

Rozgrzej grill do maksimum i piecz kurczaka przez 8-10 minut (w zależności od grubości), aż zacznie

wyciekać czysty sos.

PSTRĄG NADZIEWANY CYTRYNĄ I PIETRUSZK Ą

(4 PORCJE)

• 4 rozcięte pstrągi

• 5 plastrów cytryny na jedną rybę

• 6-8 naci świeżej pietruszki na jedną rybę

• 2 ząbki posiekanego czosnku, na jedną rybę

• 1 łyżka oliwy z oliwek

• Sól i pierz do smaku

1.

Otwórz pstrąga i sprawdź czy nie ma w nim ości lekko przesuwając palcem po mięsie ryby. Posmaruj

obie strony ryby przyprawami i następnie na jednej stronie obłóż rybę przemiennie plastrami

cytryny i natką pietruszki. Posyp rybę czosnkiem.

2.

Skrop oliwą z oliwek. Złóż połówki ryby.

3.

Rozgrzej grill do maksimum. Piecz 5-8 minut w zależności od grubości ryby.

PSTRĄG NADZIEWANY CYTRYNĄ I PIETRUSZK Ą

(1 PORCJE)

• 2 grube kromki chleba pełnoziarnistego

• 50g sera feta

• ½ czerwonej cebuli, cienkie plasterki

• ½ czerwonej papryki, bez nasion i pokrojonej w

cienkie plasterki

• 2 łyżki octu winnego balsamicznego

• Sól i pierz do smaku

1.

Wymieszaj cebulę, czerwoną paprykę, ocet balsamiczny, sól i pieprz. Zasmaż na dużym ogniu przez

1-2 minuty, do zmiękczenia.

2.

Weź kromkę chleba i nałóż na wierzch paprykę. Pokrusz fetę na kromce chleba i przykryj drugą

kromką.

3.

Przetrzyj płyty grilla papierowym ręcznikiem i zapiekaj kanapkę przez 2-3 minuty.

W PONIŻSZYCH PRZEPISACH MA ZASTOSOWANIE PŁYTA GŁĘBOKA.

DUŻY OMLET

(6-8 PORCJE)

• 8 średnich jajek

• 250g miękkiego sera kremowego

• 200g tartego sera Cheddar

• 2 mieszane papryki, pokrojone w kostkę

• 4 dymki, drobno pokrojone

• ½ pęczka szczypiorku, drobno pokrojonego

• Sól i pierz do smaku

1.

Zmieszaj jajka i ser kremowy. Przypraw. Dodaj pozostałe składniki i dobrze wymieszaj.

2.

Rozgrzej grill do maksimum. Wlej mieszankę jajeczną w płytę głęboką. Zamknij pokrywę i smaż

przez około 10-12 minut, do całkowitego usmażenia. Ostrożnie wyjmij płytę głęboką i wyłóż omlet

na półmisek.

FLAPJACK - NALEŚNIK OWSIANY

(ROZMIAR CAŁEJ PŁY T Y GŁĘBOKIEJ)

• 375g płatków owsianych

• 190g masła

• 190g drobnego jasnobrązowego cukru

• 90g złotego syropu

• 120g rodzynek

• 100g krówek

1.

Roztop masło, cukier i syrop na patelni i dobrze połącz, wmieszaj płatki owsiane, rodzynki i krówki.

2.

Piecz w płycie głębokiej w maksymalnej temperaturze przez 10-12 minut. Wyjmij i pozostaw do

ostudzenia.

GB

DE

FR

NL

IT

ES

PT

DK

SE

NO

FI

RU

CZ

SK

PL

HR

SI

GR

HU

TR

RO

BG

AE