Udział tkanki tłuszczowej; wartości orientacyjnych.; Mężczyźni Kobiety; masę mięśniową mogą być przekroczone.; Masa ciała / Wskaźnik masy ciała; Mężczyźni - Beurer BF 300 - Instrukcja obsługi - Strona 5
Spis treści:
- Strona 2 – Zespół firmy Beurer; Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa; • Nie używać w czasie ciąży.; Wskazówki ogólne; • Waga działa tylko, jeśli jest oświetlona!; POlSKI
- Strona 3 – Waga diagnostyczna – informacje; Zasada działania wagi diagnostycznej; pomiar był prawidłowy.
- Strona 4 – Stopnie aktywności; Wysiłek fizyczny przynajmniej 2 - 4 razy w tygodniu, po 30 minut.
- Strona 5 – Udział tkanki tłuszczowej; wartości orientacyjnych.; Mężczyźni Kobiety; masę mięśniową mogą być przekroczone.; Masa ciała / Wskaźnik masy ciała; Mężczyźni
- Strona 6 – Powiązanie wyników w czasie; Niewłaściwe pomiary; Możliwe przyczyny usterek:
42
5. Ocena wyników
Udział tkanki tłuszczowej
Poniższe wartości tkanki tłuszczowej są jedynie orientacyjne (aby uzyskać więcej informacji należy
zwrócić się do lekarza!).
Mężczyźni Kobiety
wiek
bardzo dobrze dobrze
średnio
źle
10-14
<11%
11-16%
16,1-21%
>21,1%
15-19
<12%
12-17%
17,1-22%
>22,1%
20-29
<13%
13-18%
18,1-23%
>23,1%
30-39
<14%
14-19%
19,1-24%
>24,1%
40-49
<15%
15-20%
20,1-25%
>25,1%
50-59
<16%
16-21%
21,1-26%
>26,1%
60-69
<17%
17-22%
22,1-27%
>27,1%
70-100
<18%
18-23%
23,1-28%
>28,1%
wiek
bardzo dobrze dobrze
średnio
źle
10-14
<16%
16-21%
21,1-26%
>26,1%
15-19
<17%
17-22%
22,1-27%
>27,1%
20-29
<18%
18-23%
23,1-28%
>28,1%
30-39
<19%
19-24%
24,1-29%
>29,1%
40-49
<20%
20-25%
25,1-30%
>30,1%
50-59
<21%
21-26%
26,1-31%
>31,1%
60-69
<22%
22-27%
27,1-32%
>32,1%
70-100
<23%
23-28%
28,1-33%
>33,1%
U sportowców często wykazywany jest niski udział tkanki tłuszczowej. Zależnie od uprawianej dyscypli-
ny sportu, intensywności treningów i budowy ciała można uzyskać wartości leżące poniżej podanych
wartości orientacyjnych.
Należy jednak pamiętać, iż bardzo niskie wartości udziału tkanki tłuszczowej stanowią poważne
zagrożenia dla zdrowia.
Woda w organizmie:
Udział wody w organizmie mieści się zazwyczaj w następującym przedziale:
Mężczyźni Kobiety
wiek
źle
dobrze
bardzo dobrze
10-100
<50%
50-65%
>65%
wiek
źle
dobrze
bardzo dobrze
10-100
<45%
45-60%
>60%
Tkanka tłuszczowa zawiera względnie mało wody. Dlatego udział wody w organizmie u osób o dużym
udziale tkanki tłuszczowej może leżeć poniżej podanych wartości orientacyjnych. Natomiast u osób
uprawiających sporty wytrzymałościowe wartości te ze względu na niski udział tkanki tłuszczowej i wysoką
masę mięśniową mogą być przekroczone.
Określenie wody w organizmie przy pomocy wagi nie powinno być stosowane do wyciągania wniosków
medycznych, np. o zatrzymywaniu wody w organizmie u osób starszych. W razie wątpliwości należy
zwrócić się do lekarza.
Zasadniczo należy dążyć do wyższych wartości wody w organizmie.
Masa ciała / Wskaźnik masy ciała
Wskaźnik masy ciała (BMI) to wartość, która często jest wykorzystywana do oceny masy ciała. Wielkość
ta jest obliczana na podstawie masy ciała i wzrostu. Oblicza się ją według następującego wzoru: wskaźnik
masy ciała (BMI) = masa ciała: wzrost². Jednostką BMI jest zatem [kg/m²].
Mężczyźni
< 20 lat
Kobiety
< 20 lat
wiek Düşük
ağırlık
normal ağırlık
Aşırı
Ağırlık
wiek Düşük
ağırlık
normal ağırlık
Aşırı
Ağırlık
10
12,7 – 14,8
14,9 –18,4
18,5 – 26,1
10
12,7 – 14,7
14,8 –18,9
19,0 – 28,4
11
13,0 – 15,2
15,3 –19,1
19,2 – 28,0
11
13,0 – 15,2
15,3 –19,8
19,9 – 30,2
12
13,3 – 15,7
15,8 –19,8
19,9 – 30,0
12
13,3 – 15,9
16,0 – 20,7
20,8 – 31,9
13
13,7 – 16,3
16,4 – 20,7
20,8 – 31,7
13
13,7 – 16,5
16,6 – 21,7
21,8 – 33,4
14
14,2 – 16,9
17,0 – 21,7
21,8 – 33,1
14
14,2 – 17,1
17,2 – 22,6
22,7 – 34,7
15
14,6 – 17,5
17,6 – 22,6
22,7 – 34,1
15
14,6 – 17,7
17,8 – 23,4
23,5 – 35,5
16
15,0 – 18,1
18,2 – 23,4
23,5 – 34,8
16
15,0 – 18,1
18,2 – 24,0
24,1 – 36,1
"Ładowanie instrukcji" oznacza, że należy poczekać, aż plik się załaduje i będzie można go czytać online. Niektóre instrukcje są bardzo obszerne, a czas ich ładowania zależy od prędkości Twojego internetu.
Podsumowanie
39 Szanowni Klienci, bardzo dziękujemy za wybór jednego z naszych wyrobów. Nazwa naszej firmy oznacza wysokiej jakości wyroby, dokładnie sprawdzone w zakresie zastosowań w obszarach nagrzewania, pomiarów masy ciała, ciśnienia krwi, temperatury ciała, tętna, łagodnej terapii, masażu i powietrza. Pros...
40 3. Waga diagnostyczna – informacje Zasada działania wagi diagnostycznej Waga pracuje zgodnie z zasadą analizy bioelektrycznej impedancji (B.I.A.). Umożliwia dokonywanie pomiarów w ciągu kilku sekund przy pomocy niewyczuwalnego, całkowicie bezpiecznego prądu. Przy pomocy pomiaru oporu elektryczne...
41 Włącz wagę (dotykając stopą powierzchni ważenia). Dotykając krótko stopą jej powierzchni i odczekać do pojawienia się komunikatu „ 0.0 ”. Wcisnąć „set”. Na wyświetlaczu zacznie migać pierwsze miejsce pamięci. Teraz można wprowadzić następujące ustawienia: Miejsce pamięci 1 do 10 Wzrost 100 do 22...
Inne modele wagi Beurer
-
Beurer BF 100
-
Beurer BF 180
-
Beurer BF 185
-
Beurer BF 195
-
Beurer BF 20
-
Beurer BF 220
-
Beurer BF 400 Signature Line
-
Beurer BF 410 Signature Line
-
Beurer BF 480
-
Beurer BF 480 USB