Beurer BF 100 - Instrukcja obsługi - Strona 11

Beurer BF 100
Strona 1 Pełna oryginalna instrukcja
1 Page 1 2 Page 2 3 Page 3 4 Page 4 5 Page 5 6 Page 6 7 Page 7 8 Page 8 9 Page 9 10 Page 10 11 Page 11 12 Page 12 13 Page 13 14 Page 14 15 Page 15
Strona: / 15
Poprzednia stronaNastępna strona

Spis treści:

Ładowanie instrukcji

96

Pomiar tkanki mięśniowej

Procentowa zawartość tkanki mięśniowej mieści się
zazwyczaj w przedziale:

Mężczyzna

Wiek

mało

w normie

dużo

10 –14

<44%

44 – 57 %

>57 %

15 –19

<43%

43 – 56 %

>56 %

20 – 29

<42%

42 – 54 %

>54 %

30 – 39

<41%

41– 52 %

>52 %

40 – 49

<40%

40 – 50 %

>50 %

50 – 59

<39%

39 – 48 %

>48 %

60 – 69

<38%

38 – 47 %

>47 %

70 –100

<37%

37 – 46 %

>46 %

Kobieta

Wiek

mało

w normie

dużo

10 –14

<36%

36 – 43 %

>43 %

15 –19

<35%

35 – 41 %

>41 %

20 – 29

<34%

34 – 39 %

>39 %

30 – 39

<33%

33 – 38 %

>38 %

40 – 49

<31%

31– 36 %

>36 %

50 – 59

<29%

29 – 34 %

>34 %

60 – 69

<28%

28 – 33 %

>33 %

70 –100

<27%

27 – 32 %

>32 %

Masa kostna

Nasze kości, tak jak całe ciało, podlegają naturalnym
procesom budowy, zużywania i starzenia się. Duży
przyrost masy kostnej następuje w dzieciństwie, aby
w wieku 30 – 40 lat osiągnąć swój najwyższy poziom.
Z wiekiem ilość masy kostnej zmniejsza się.
Zdrowe odżywianie (bogate w wapń i witaminę D) i re-
gularna aktywność fizyczna mogą nieco zapobiec zu-
żywaniu się kości. Poprzez ćwiczenie mięśni można
dodatkowo wzmocnić układ kostny. Należy pamiętać,
że waga nie podaje zawartości wapnia w kościach, lecz
mierzy ciężar wszystkich materiałów budulcowych ko-
ści (substancje organiczne i nieorganiczne oraz wodę).
Wpływ, jaki mamy na masę kostną, jest bardzo nie-
wielki. Zawartość masy kostnej waha się nieznacznie
w zależności od współczynników: ciężaru, wzrostu,
wieku i płci. Nie ma uznawanych wartości odniesie-
nia ani zaleceń.

Uwaga

Nie należy mylić masy kostnej z gęstością kości.
Gęstość kości można zmierzyć jedynie metodami me-
dycznymi (np. tomografia komputerowa, USG). Dlatego
na podstawie pomiarów przy pomocy wagi nie należy

wyciągać wniosków dotyczących zmian w kościach i
twardości kości (np. osteoporoza).

BMR

Podstawowa przemiana materii (BMR = Basal Metabo-
lic Rate) oznacza ilość energii, jaką zużywa organizm w
stanie spoczynku do utrzymania podstawowych funk-
cji życiowych (np. w przypadku leżenia przez 24 go-
dziny w łóżku).
Wartość ta zależy w dużym stopniu od ciężaru ciała,
wzrostu i wieku.
Podstawowa przemiana materii jest podawana przez
wagę diagnostyczną w kcal/dzień i obliczana za po-
mocą uznanego naukowo wzoru Harrisa Benedicta.
Taka ilość energii jest niezbędna organizmowi w każ-
dym przypadku i musi być dostarczana w formie po-
żywienia.
Dostarczanie organizmowi mniejszej ilości energii przez
dłuższy czas może być szkodliwe dla zdrowia.

AMR

Czynna przemiana materii (AMR = Active Metabolic
Rate) oznacza ilość energii, jaką zużywa dziennie or-
ganizm w stanie aktywności fizycznej. Zużycie energii
przez człowieka zwiększa się w miarę wzrostu aktyw-
ności fizycznej i mierzone jest przez wagę na podsta-
wie wprowadzonego stopnia aktywności (1 – 5).
Aby utrzymać ciężar ciała, należy w formie jedzenia i pi-
cia dostarczyć organizmowi energii w ilości, jaką zużył.
Jeśli przez dłuższy okres czasu organizmowi dostarcza
się mniej energii, niż on zużywa, wówczas organizm
pobiera energię z tkanki tłuszczowej, co prowadzi do
chudnięcia. Jeśli natomiast przez dłuższy okres czasu
organizmowi dostarcza się więcej energii, niż to wyni-
ka z obliczeń czynnej przemiany materii (AMR), wów-
czas organizm nie może spalić nadmiaru energii i ma-
gazynuje ją w postaci tłuszczu, co prowadzi do tycia.

Czasowa zależność wyników pomiarów

Ważne jest, aby pomiary przeprowadzać przez

dłuższy okres czasu. Z reguły krótkotrwałe wahania
ciężaru ciała uwarunkowane są przez utratę wody w
organizmie.

Wyniki zależą od zmian ciężaru ciała, procentowych
zmian zawartości tłuszczu, wody i mięśni oraz czasu, w
jakim doszło do tych zmian. Nagłe zmiany, następujące
w ciągu kilku dni, należy odróżniać od zmian średniej
długości (w okresie kilku tygodni) oraz od zmian dłu-
gotrwałych (w okresie kilku miesięcy).
Jako regułę można przyjąć, że krótkotrwałe zmiany
ciężaru ciała są prawie wyłącznie wynikiem zmian w
zawartości wody, podczas gdy zmiany średniej długo-
ści oraz długotrwałe dotyczą również zawartości tkanki
tłuszczowej i mięśniowej.

Poprzednia stronaNastępna strona

"Ładowanie instrukcji" oznacza, że należy poczekać, aż plik się załaduje i będzie można go czytać online. Niektóre instrukcje są bardzo obszerne, a czas ich ładowania zależy od prędkości Twojego internetu.

Podsumowanie

Strona 2 - Spis treści; Zakres dostawy; Informacje o urządzeniu; Funkcje urządzenia; • Oddzielny pomiar tkanki tłuszczowej i tkanki mię-; Objaśnienia do rysunków; Ostrzeżenie; POLSKI

87 Spis treści Zakres dostawy • Waga diagnostyczna• Zdejmowany panel obsługi z wyświetlaczem• Uchwyt ścienny• Zestaw montażowy do montażu ściennego• 3 x 1,5 V typ AA (waga)• 3 x 1,5 V typ AA (panel obsługi)• Przewód USB Szanowni Klienci, Dziękujemy, że wybrali Państwo produkt z naszego asortymentu. ...

Strona 3 - Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa

88 3. Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa Instrukcję obsługi należy uważnie przeczytać i prze-strzegać zawartych w niej wskazówek.Instrukcję należy dać do przeczytania również innym użytkownikom urządzenia oraz zachowaćdo wglądu. Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa • Osoby z wszczepionymi urządzeniami...

Strona 4 - Montaż panelu obsługi

89 Panel obsługi z wyświetlaczem 5 Elektrody kontaktowe, lewa ręka 6 Elektrody kontaktowe, prawa ręka 7 set Przycisk sterujący, potwierdzanie wprowa- dzonych ustawień 8 Menu: Przycisk „w górę“ 9 Menu: Przycisk „w dół“ 10 Przycisk ON 11 Ustawianie: przycisk „w górę“ 12 Ustawianie: ...

Inne modele wagi Beurer

Wszystkie wagi Beurer